hello@matulis.pl

Ćwiczyć można wszędzie! - LANZAROTE (wideo)

Ćwiczyć można wszędzie! - LANZAROTE (wideo)

Dzisiaj kolejny film z pięknego miejsca <3 „Ćwiczyć można wszędzie” to seria filmów, która powstaje z mojej miłości do podróżowania i aktywnego stylu życia. Na filmach w różnych miejscach w Polsce i za granicą wykonuję kilka ćwiczeń pokazując, że trenować można wszędzie i w prawie każdych warunkach.

Miejsca, w których ćwiczę to efekt zamierzony i artystyczny dla wzmocnienia idei. 

Filmy są troszkę przyspieszane, ponieważ miały być udostępniane jedynie na instagramie, a tam film nie może być dłuższy niż 15 sek. Mimo tego myślę, że przekaz jest jasny. 

Na filmach prezentuję moje ulubione ćwiczenia. Liczę, że seria Ci się spodoba i zadziała motywująco. 

Jeśli zadajesz sobie pytania: „Jak być fit?Jak szybko schudnąć?” to szybko Ci odpowiadam – zdrowe odżywianie i ćwiczenia to podstawa!

Każde ćwiczenie zrób 3 x po 15-20 powtórzeń. Nie zapomnij o rozgrzewce i rozciąganiu.

avatar

M&MK Fashion napisał(a) o godz. 00:13 w sobotę 28.01.2017:

Dokladnie kochana - zdrowe odżywianie i ćwiczenia to podstawa! (Y) :)
avatar

piekno-z-natury napisał(a) o godz. 21:53 w środę 01.02.2017:

Zdecydowanie się z Tobą zgadzam. Wystarczy odrobina chęci i samozaparcia, a tak naprawdę żadne okoliczności przyrody nie będą nam straszne, a wręcz przeciwnie bo przecież o ile przyjemniej ćwiczyć nawet w parku, na trawce kiedy świeci piękne słońce, niż w ciasnej, zatłoczonej siłowni.
avatar

Slimsizeme.pl napisał(a) o godz. 19:15 w niedzielę 05.02.2017:

Właśnie niedawno wróciłam na siłownię i ćwiczę z całych sił. Pozdrawiam!
avatar

Matulis napisał(a) o godz. 13:53 w środę 08.02.2017:

Super Aniu trzymam kciuki za Ciebie :D
avatar

Keep Your Balance napisał(a) o godz. 13:45 w poniedziałek 13.02.2017:

Super ćwiczenia jak zawsze :) to takie niepozorne petardy :) jeszcze w takiej scenerii :) seria bardzo motywująca. :*

Dodaj komentarz: