hello@matulis.pl

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Dzisiaj pierwszy film z Bristolu na moim blogu zapewniam że nie ostatni. Zobacz gdzie tym razem nagrałam ćwiczenia.

„Ćwiczyć można wszędzie” to seria filmów, która powstaje z mojej miłości do podróżowania i aktywnego stylu życia. Na filmach w różnych miejscach w Polsce i za granicą wykonuję kilka ćwiczeń pokazując, że trenować można wszędzie i w prawie każdych warunkach. 

Miejsca, w których ćwiczę to efekt zamierzony i artystyczny dla wzmocnienia idei. 

Filmy są troszkę przyspieszane, ponieważ miały być udostępniane jedynie na instagramie, a tam film nie może być dłuższy niż 15 sek. Mimo tego myślę, że przekaz jest jasny 

Na filmach prezentuję moje ulubione ćwiczenia. Liczę, że seria Ci się spodoba i zadziała motywująco. 

 „Jak być fit?Jak szybko schudnąć?” to szybko Ci odpowiadam – zdrowe odżywianie i ćwiczenia to podstawa!

Każde ćwiczenie zrób 3 x po 15-20 powtórzeń. Nie zapomnij o rozgrzewce i rozciąganiu 

 Podobają Ci się wybrane przeze mnie „miejscówki”? A może powinnam bardziej się postarać?

Dodaj komentarz: