Motywacja

 Piękna metamorfoza – motywacja

Piękna metamorfoza – motywacja

Chcę Ci przedstawić motywującą osobę Lyss Boss. Jej profil możesz obserwować na instagramie. Lyss jest na ostatnim roku studiów i chce pracować w branży fitness. Uwielbia udzielać porad osobom próbującym schudnąć, ponieważ sama przeszła piękną…

Czytaj dalej > 6 komentarzy
 Jak ona to zrobiła? 52 kg w dół!

Jak ona to zrobiła? 52 kg w dół!

Z nowym rokiem nowa dawka motywacji. W tym roku masz szansę osiągnąć swój cel. Jedyne co musisz zrobić, to naprawdę tego chcieć. Musisz zaplanować ćwiczenia, na co najmniej 5 – 6 dni w tygodniu i zdrowo się odżywiać. Trzymaj się planu, a na pewno…

Czytaj dalej > 4 komentarze
 10 wskazówek jak dotrzymać noworocznych postanowień

10 wskazówek jak dotrzymać noworocznych postanowień

Ten post piszę zupełnie spontanicznie. Założyłam sobie, że nie będę pisać o postanowieniach noworocznych, ale jednak coś mnie tknęło. Denerwuje mnie fakt negatywnego podejścia niektórych osób właśnie do postanowień.

Czytaj dalej > 2 komentarze