Najnowsze wpisy

 Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

  W końcu udało Ci się wpaść w rytm zdrowego odżywiania, poświęcasz czas na sport i widzisz już efekty swojej ciężkiej pracy. Na horyzoncie święta a Ty boisz się, że zaprzepaścisz swoje starania i cały wysiłek pójdzie na marne?

Czytaj dalej > 42 komentarzy
 Polacy na wakacjach – Chorwacja.

Polacy na wakacjach – Chorwacja.

Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami, zatem czas pomyśleć gdzie spędzić tegoroczne wakacje? Jedną z fajnych opcji jest Chorwacja. Przyznam się szczerze, że nigdy jakoś specjalnie nie ciągnęło mnie w tamtym kierunku, dlatego też nie miałam specjalnych…

Czytaj dalej > 27 komentarzy
 Niesamowita metamorfoza!

Niesamowita metamorfoza!

Ostatnio natknęłam się na niesamowitą metamorfozę, która zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Myślę, że na Tobie też zrobi i da Ci „kopa” do działania a na tym szczególnie mi zależy. Jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że po zapoznaniu…

Czytaj dalej > 36 komentarzy
17. Ogólnopolskie Spotkanie Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów (Kolosy za 2014 rok ) – relacja.

17. Ogólnopolskie Spotkanie Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów (Kolosy za 2014 rok ) – relacja.

W tym roku (nareszcie) miałam możliwość i czas pojechać do Gdyni na wspaniałe z mojego punktu widzenia wydarzenie a mianowicie 17. Ogólnopolskie Spotkanie Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów, tzw Kolosy. Terminem tym określa się też…

Czytaj dalej > 7 komentarzy
 Sałatka z roszponką.

Sałatka z roszponką.

Roszponka znana również pod nazwami: roszpunka, rapunkuł, kozłek czy też raszpanka, ma neutralny, lekko orzechowy smak. Warto ją włączyć w swoją dietę, ponieważ działa pobudzająco na trawienie i kojąco na system nerwowy, ma również działanie…

Czytaj dalej > 8 komentarzy
 Jak zacząć się odchudzać?

Jak zacząć się odchudzać?

Tyle razy próbowałaś/eś i mimo to nie udaje Ci się zrzucić zbędnych kilogramów? Czy tym razem Ci się uda? Oczywiście, że tak. Masz takie same szanse jak ja i cała reszta osób, którym udało się osiągnąć swój cel.

Czytaj dalej > 37 komentarzy
 Moje treningi – jak to teraz u mnie wygląda?

Moje treningi – jak to teraz u mnie wygląda?

Dawno nie pisałam jak to teraz u mnie wygląda z treningami. W porównaniu do ubiegłego roku trochę się pozmieniało. Mój grafik jest teraz bardziej napięty. Przez to nie mam zbyt wiele czasu na inne aktywności (rolki, bieganie czy rower) nad czym ubolewam.…

Czytaj dalej > 20 komentarzy
Relacja z koncertu POKAHONTAZ w Gdyni

Relacja z koncertu POKAHONTAZ w Gdyni

Ostatnio miałam przyjemność być na koncercie hip-hopowego zespołu POKAHONTAZ , który odbył się 27 lutego w Gdyni w klubie Atlantic. Zespół powstał 12 lat temu w Katowicach. Członkami zespołu są Sebastian Michalski (DJ Bambus) oraz Wojciech Alszer…

Czytaj dalej > 18 komentarzy

Moda

Czuję wiosnę - stylizacja

Czuję wiosnę - stylizacja

Czytaj dalej >
Sukienka i sweter stylizacja

Sukienka i sweter stylizacja

Czytaj dalej >
Mój ulubiony kolor niebieski

Mój ulubiony kolor niebieski

Czytaj dalej >
 Turystyka piesza górska – w co się ubrać?

Turystyka piesza górska – w co się ubrać?

Czytaj dalej >
 Spacer uliczkami Torunia – stylizacja

Spacer uliczkami Torunia – stylizacja

Czytaj dalej >

Fitness

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Czytaj dalej >
 Płaski brzuch – 6 tygodni cz. III

Płaski brzuch – 6 tygodni cz. III

Czytaj dalej >
Płaski brzuch – 6 tygodni cz. II

Płaski brzuch – 6 tygodni cz. II

Czytaj dalej >
 Płaski brzuch w 6 tygodni cz. I

Płaski brzuch w 6 tygodni cz. I

Czytaj dalej >
 Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Czytaj dalej >

Instagram @matulis.pl