Najnowsze wpisy

 Złe tłuszcze

Złe tłuszcze

Nasyconych kwasów tłuszczowych w przeciwieństwie do dobrych tłuszczów, należy unikać. Nasycone tłuszcze zwierzęce są ciężkie, usztywniają tętnice prowadząc do zawału serca i udaru. Nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu czy nadwaga może…

Czytaj dalej > 24 komentarzy
 Rival de Loop Lifting Koncentrat, Ampułki przeciwzmarszczkowe Rossmann – opinia

Rival de Loop Lifting Koncentrat, Ampułki przeciwzmarszczkowe Rossmann – opinia

W końcu na moim blogu wpis z zakresu kosmetologii. Do tej pory nie miałam weny, ale w końcu przyszła. Namówiłam też siostrę, która jest „kosmetykomaniaczką” i od czasu do czasu będzie u mnie recenzować testowane kosmetyki.

Czytaj dalej > 22 komentarzy
 Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

  W końcu udało Ci się wpaść w rytm zdrowego odżywiania, poświęcasz czas na sport i widzisz już efekty swojej ciężkiej pracy. Na horyzoncie święta a Ty boisz się, że zaprzepaścisz swoje starania i cały wysiłek pójdzie na marne?

Czytaj dalej > 42 komentarzy
 Polacy na wakacjach – Chorwacja.

Polacy na wakacjach – Chorwacja.

Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami, zatem czas pomyśleć gdzie spędzić tegoroczne wakacje? Jedną z fajnych opcji jest Chorwacja. Przyznam się szczerze, że nigdy jakoś specjalnie nie ciągnęło mnie w tamtym kierunku, dlatego też nie miałam specjalnych…

Czytaj dalej > 27 komentarzy
 Niesamowita metamorfoza!

Niesamowita metamorfoza!

Ostatnio natknęłam się na niesamowitą metamorfozę, która zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Myślę, że na Tobie też zrobi i da Ci „kopa” do działania a na tym szczególnie mi zależy. Jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że po zapoznaniu…

Czytaj dalej > 36 komentarzy
17. Ogólnopolskie Spotkanie Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów (Kolosy za 2014 rok ) – relacja.

17. Ogólnopolskie Spotkanie Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów (Kolosy za 2014 rok ) – relacja.

W tym roku (nareszcie) miałam możliwość i czas pojechać do Gdyni na wspaniałe z mojego punktu widzenia wydarzenie a mianowicie 17. Ogólnopolskie Spotkanie Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów, tzw Kolosy. Terminem tym określa się też…

Czytaj dalej > 7 komentarzy
 Sałatka z roszponką.

Sałatka z roszponką.

Roszponka znana również pod nazwami: roszpunka, rapunkuł, kozłek czy też raszpanka, ma neutralny, lekko orzechowy smak. Warto ją włączyć w swoją dietę, ponieważ działa pobudzająco na trawienie i kojąco na system nerwowy, ma również działanie…

Czytaj dalej > 8 komentarzy
 Jak zacząć się odchudzać?

Jak zacząć się odchudzać?

Tyle razy próbowałaś/eś i mimo to nie udaje Ci się zrzucić zbędnych kilogramów? Czy tym razem Ci się uda? Oczywiście, że tak. Masz takie same szanse jak ja i cała reszta osób, którym udało się osiągnąć swój cel.

Czytaj dalej > 37 komentarzy

Moda

Spacer z siostrą

Spacer z siostrą

Czytaj dalej >
Czuję wiosnę - stylizacja

Czuję wiosnę - stylizacja

Czytaj dalej >
Sukienka i sweter stylizacja

Sukienka i sweter stylizacja

Czytaj dalej >
Mój ulubiony kolor niebieski

Mój ulubiony kolor niebieski

Czytaj dalej >
 Turystyka piesza górska – w co się ubrać?

Turystyka piesza górska – w co się ubrać?

Czytaj dalej >

Fitness

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Czytaj dalej >
 Płaski brzuch – 6 tygodni cz. III

Płaski brzuch – 6 tygodni cz. III

Czytaj dalej >
Płaski brzuch – 6 tygodni cz. II

Płaski brzuch – 6 tygodni cz. II

Czytaj dalej >
 Płaski brzuch w 6 tygodni cz. I

Płaski brzuch w 6 tygodni cz. I

Czytaj dalej >
 Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Czytaj dalej >

Instagram @matulis.pl