Najnowsze wpisy

 Duże zmiany na instagramie

Duże zmiany na instagramie

Od kiedy INSTAGRAM trafił w ręce FACEBOOKA, powoli wprowadzane są na nim zmiany. Jedne, korzystne dla przeciętnego użytkownika, inne, moim zdaniem, troszkę mniej. Najpierw wprowadzono różne formaty zdjęć poza 1:1. Całkiem niedawno pojawiły się na instagramie…

Czytaj dalej > 34 komentarzy
 Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Idąc do klubu fitness wybierasz swoje ulubione zajęcia i chcesz czuć się na nich dobrze. W końcu fitness to nie tylko dbanie o ładną sylwetkę, ale również o świetne samopoczucie. Sama od kilku lat jestem instruktorką fitness, więc doskonale wiem jak…

Czytaj dalej > 29 komentarzy
 Mata do ćwiczeń Sissel Gym Mat – test

Mata do ćwiczeń Sissel Gym Mat – test

W ostatnim czasie miałam przyjemność testować matę gimnastyczną firmy Sissel. Już na początku muszę przyznać, że mata znacznie różni się od poprzednich z których korzystałam. Przejdę do szczegółów, zaczynając od plusów.

Czytaj dalej > 46 komentarzy
 Czy jajka są zdrowe?

Czy jajka są zdrowe?

Jajka nie cieszą się dobrą sławą, ale czy słusznie? Według najnowszych badań okazało się, że cholesterol jajeczny może mieć niewielki wpływ na poziom cholesterolu we krwi u wielu osób, jeśli ich dieta uboga jest w tłuszcze nasycone.

Czytaj dalej > 47 komentarzy
 Maspalomas, Playa del Ingles – Gran Canaria

Maspalomas, Playa del Ingles – Gran Canaria

W lutym spędziłam tydzień (stanowczo za krótko) na Gran Canarii. Wiele osób mnie pyta: ile kosztuje taki wyjazd? Dlaczego wybrałam Kanary? I czy warto tam jechać?

Czytaj dalej > 59 komentarzy
 Mężczyzna, którego lepiej unikać – „narcyz”

Mężczyzna, którego lepiej unikać – „narcyz”

Na pierwszy rzut oka wydaje Ci się, że znalazłaś tego jedynego, tracisz głowę i świata po za nim nie widzisz. Myślisz sobie – chodzący ideał, nic lepszego nie mogło Ci się trafić. Kto tak nie miał? Jednak z czasem coś Ci zaczyna nie pasować. Okazuje…

Czytaj dalej > 56 komentarzy
 Ćwiczyć można wszędzie! – ćwiczenia (wideo)

Ćwiczyć można wszędzie! – ćwiczenia (wideo)

„Ćwiczyć można wszędzie” to seria filmów, która powstaje z mojej miłości do podróżowania i aktywnego stylu życia. Na filmach w różnych miejscach w Polsce i za granicą wykonuję kilka ćwiczeń pokazując, że trenować…

Czytaj dalej > 55 komentarzy
 Sportowy look

Sportowy look

Sportowy look czyli tak jak lubię najbardziej :)

Czytaj dalej > 72 komentarzy

Moda

Czuję wiosnę - stylizacja

Czuję wiosnę - stylizacja

Czytaj dalej >
Sukienka i sweter stylizacja

Sukienka i sweter stylizacja

Czytaj dalej >
Mój ulubiony kolor niebieski

Mój ulubiony kolor niebieski

Czytaj dalej >
 Turystyka piesza górska – w co się ubrać?

Turystyka piesza górska – w co się ubrać?

Czytaj dalej >
 Spacer uliczkami Torunia – stylizacja

Spacer uliczkami Torunia – stylizacja

Czytaj dalej >

Fitness

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Ćwiczyć można wszędzie! - BRISTOL (wideo)

Czytaj dalej >
 Płaski brzuch – 6 tygodni cz. III

Płaski brzuch – 6 tygodni cz. III

Czytaj dalej >
Płaski brzuch – 6 tygodni cz. II

Płaski brzuch – 6 tygodni cz. II

Czytaj dalej >
 Płaski brzuch w 6 tygodni cz. I

Płaski brzuch w 6 tygodni cz. I

Czytaj dalej >
 Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Po czym poznasz dobrego instruktora fitness?

Czytaj dalej >

Instagram @matulis.pl